วิธีหนึ่งที่เราสามารถเรียนรู้วิธีห่อผ้าขนหนูด้วยผ้าขนหนูสำหรับอาหารราคาถูกหรือแม้กระทั่งอาหารราคาถูกเพื่อนำไปกินเป็นมื้อเที่ยง ((เช่นที่ฉันทำผ้าขนหนูกลับมาหลังจากเรียนจบมหาวิทยาลัยก่อนที่จะทำงานบริการอาหาร)) ครูและพนักงานเสิร์ฟต่างก็เบื่อหน่ายกับการกินอาหารที่ร้านอาหารหรืออาหารสำหรับการประชุมใหญ่ การเลือกและกินเป็นสิ่งที่ขัดแย้งกัน เพราะคุณพบว่ามันยากที่จะเก็บอาหารให้สะอาดและเป็นระเบียบตลอดทั้งวัน คุณอาจจะแกะกล่องอาหารกลางวันของคุณออกมาแล้วพบว่าอาหารทั้งหมดกระจัดกระจายอยู่ ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป! สิ่งเหล่านี้เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณเมื่อต้องจัดการเวลาอาหารกลางวัน
ช่องแบ่งขึ้นอยู่กับภาชนะ 4 ใบ แบ่งได้ บรรจุได้ 3 ส่วน ช่วยให้คุณสามารถใส่ของกินต่างชนิดในภาชนะแต่ละใบได้ โดยไม่ต้องผสมรสชาติหรือทำให้อาหารไม่สดเกินไป กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณสามารถจัดจานหลัก (เช่น แซนด์วิชหรือพาสต้า) ไว้ในที่ที่กำหนด จากนั้นใส่ของขบเคี้ยวเล็กน้อย เช่น แครกเกอร์หรือถั่วลงในที่อื่น ถาดมีผลไม้และผักใบเขียวเล็กน้อย ป้องกันไม่ให้อาหารเลื่อนไปมา ดังนั้นคุณจึงใส่ไว้ในกล่องอาหารกลางวันที่บรรจุแน่นได้ ดีที่ไม่ต้องทำให้อาหารกลางวันของคุณเละเทะ!
การเตรียมอาหาร หากคุณยังไม่ได้เตรียมอาหารไว้ล่วงหน้า ก็ถึงเวลาแล้ว [ประหยัดเวลาได้มาก] คุณสามารถเตรียมอาหารในปริมาณมากและใส่ไว้ในกล่องเก็บอาหารได้เลย คุณสามารถเตรียมอาหารไว้ในช่วงสุดสัปดาห์ ดังนั้นมื้ออาหารกลางสัปดาห์จึงง่ายดายเพียงแค่หยิบภาชนะจากตู้เย็น! และที่สำคัญ หากคุณชอบโยเกิร์ตรสธรรมชาติ โยเกิร์ตนี้ก็เหมาะอย่างยิ่ง เพราะสามารถใส่อาหาร 3 กลุ่มไว้ในช่องเดียวได้ (มี XNUMX ส่วน) ตัวอย่างเช่น อาจเป็นโปรตีนและผักใบเขียวพร้อมคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น ข้าวหรือพาสต้า ซึ่งมีแนวโน้มว่าจะให้มื้ออาหารที่สมดุลและเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคุณมากขึ้น
คุณเคยเปิดกล่องข้าวแล้วพบว่ามีสงครามอยู่ข้างในไหม? คุณจะต้องผิดหวังอย่างแน่นอน! บางทีแซนวิชของคุณอาจจะถูกบี้แบนด้วยขยะอื่นๆ หรือคุณอาจหกเลอะโยเกิร์ตจนเลอะไปหมด นั่นช่างน่าหงุดหงิดจริงๆ! อย่างไรก็ตาม ถ้วยพลาสติก อาจช่วยคุณออกจากปัญหาอันยุ่งยากนี้ได้
ฝาปิดแบบกันอากาศเข้าได้นั้นเชื่อถือได้อย่างยิ่ง และกล่องเบนโตะยังมีช่องต่างๆ มากมาย ดังนั้นคุณจึงสามารถเก็บอาหารหลายชนิดที่แตกต่างกันได้โดยไม่เสี่ยงต่อการปนเปื้อนของอาหารชนิดหนึ่งกับอีกชนิดหนึ่ง ด้วยวิธีนี้ แซนวิชของคุณจะไม่แฉะหรือปนเปื้อน และผลไม้ของคุณจะไม่บี้แบน ยิ่งไปกว่านั้น กล่องเบนโตะยังได้รับการออกแบบมาให้ป้องกันการรั่วซึมได้ ดังนั้น คุณจึงสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่เลวร้ายที่สุดได้ นั่นคือ การมีอาหารล้นกล่องอาหารกลางวันของคุณ ฉันหมายถึงว่า เพียงแค่พลิกดูหนังสือเตรียมอาหาร และเตรียมอาหารกลางวันให้ตัวเองโดยไม่ต้องกังวลว่าจะมีส้อมสำหรับทุกๆ คำ ด้วยวิธีนี้ คุณจึงสามารถนั่งพักผ่อนและเพลิดเพลินกับมื้ออาหารแสนอร่อยของคุณได้
เนื่องจากภาชนะมี 3 ส่วน คุณจึงสามารถรวมส่วนเหล่านี้เข้าด้วยกันเป็นสัดส่วนหลักของคุณได้ เพื่อที่คุณจะสามารถแบ่งอาหารออกเป็น XNUMX ช่องได้อย่างง่ายดาย ใส่โปรตีนของคุณในช่องหนึ่ง ผัก เช่น ผักแท่งหรือแตงกวา และส่วนสุดท้ายเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ/โยเกิร์ต ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังรวมกลุ่มอาหารทั้งหมดเข้าด้วยกันในปริมาณที่เหมาะสมสำหรับมื้ออาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าคุณต้องมีอาหารที่หลากหลายเพื่อการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฉันหมายความว่ามันสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพใดๆ ก็ได้ และฉันรู้จักสามี/ภรรยาของฉัน เราจะสามารถทำสิ่งต่างๆ ในแบบของเราเองได้ด้วยการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ!
เมื่อคุณไปตั้งแคมป์กับเพื่อนและครอบครัว ให้หยิบกล่อง 3 ช่องเพื่อเตรียมอาหารกลางวันของคุณให้ดูดี เพื่อไม่ให้เครียดเรื่องอาหารและเครื่องดื่ม ส่วนที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณไปปิกนิก คุณสามารถใส่ของว่างแสนอร่อยลงในกล่องเพื่อเสิร์ฟให้ทุกคนได้ นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับวันที่คุณต้องเดินทางบ่อยๆ เพียงแค่ใส่ของว่างลงในกระเป๋าของคุณ ดังนั้นคุณจึงสามารถกินอาหารที่สะอาดได้ทุกที่ทุกเวลา!
ห้อง 216 อาคาร C 1899 ถนน Shenkun เซี่ยงไฮ้ จีน
ลิขสิทธิ์ © Intlpack (เซี่ยงไฮ้) Industrial Co., Ltd. สงวนลิขสิทธิ์ - นโยบายความเป็นส่วนตัว - บล็อก
