이 용기는 상단에 세 가지 별도의 슬롯이 있어 점심 식사를 정리하기가 매우 쉽다는 점에서 독특합니다. 단백질(예: 닭고기, 생선)을 한 섹션에, 야채(예: 브로콜리/꽃양배추/당근)를 다른 섹션에, 탄수화물(쌀/퀴노아/파스타/빵 등)을 마지막 부분에 나눌 수 있습니다! 이렇게 하면 각 음식의 양을 눈으로 확인할 수 있고, 식사가 균형 잡히고 건강하다는 것을 확실히 할 수 있습니다.
각 용기에 세 부분으로 나뉘어져 있어 미리 식사 계획을 세울 수 있습니다. 간단히 말해, 최대 일주일까지 앞서 요리를 할 수 있습니다. 창고에 들어갈 때마다 건강에 좋은 음식을 먹고 있다는 확신이 드는 것은 정말 멋진 일이죠. 또한 한 주 동안의 식사를 준비함으로써 시간과 돈을 절약할 수 있습니다. 이렇게 하면 무엇을 먹어야 할지 걱정하지 않아도 되고, 배달 음식에 추가 비용을 지출하지 않아도 됩니다.
건강을 유지하려면 우리가 먹는 것과 양을 주의 깊게 관찰해야 합니다. 사실 때때로 무심코 더 많이 먹는 것은 어렵지 않습니다. 이는 과식을 피하고 적절한 양을 조절하는 데 도움을 줍니다.
이것은 당신이 음식을 컨테이너의 다른 섹션으로 나누어 각각에 필요한 양만큼만 포장할 수 있도록 해줍니다. 한 섹션에는 단백질 1가지, 다음 섹션에는 야채 1가지, 마지막으로 선택한 탄수화물이 들어갈 수 있습니다. 또한 너무 과도하게 먹는 것을 방지하고 전체 식사가 균형 있고 영양소가 풍부하도록 도와줄 수도 있습니다.
음식이 준비되어 '가져가기만 하면 되는' 구역에 있다면 간식을 먹거나 충동에 이끌리는 것을 피할 수 있습니다. 동시에 모든 것이 준비되어 있을 때 식단 계획을 따르기가 더 쉬워질 수 있습니다. 이렇게 함으로써 건강한 식습관 목표를 더 잘 유지하고 더 빨리 달성할 수 있게 됩니다.
네, 식사 준비는 재미있지 않은 일 중 하나일 수 있고, 일요일 저녁을 보내는 가장 즐거운 방법은 아니지만, 매일 건강한 점심을 먹을 수 있다는 점에서 시간과 돈을 동시에 절약할 수 있습니다. 야채를 썰어두기만 해도 말이죠. 그리고 만약 세 개의 구획이 있는 식사 준비 용기를 사용한다면 이보다 더 간단할 수 없습니다.
3구역 식품 용기를 사용하여 식사를 계획하고 건강한 식사를 하고 있다는 확신을 가질 수 있습니다. 용기는 쌓을 수 있어 냉장고나 냉동실에 보관하기 쉽습니다. 용기를 들고 다니며 직장이나 외출 시 에러랜드를 돌 때 가져갈 수 있습니다.
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