タオルで包む方法を学ぶための手段の一つとして、我家ではタオルで包む多くのものの一つです。安価な食べ物や手頃な食事のために、長い昼休みに持っていくことができます。((大学卒業後、食品サービスの仕事を始める前に私が作っていたような))教師もラインワーカーも、コンセッションや会議の食事に飽きることがあります。選んで食べるという行為は二律背反です。なぜなら、一日中食事を清潔で整頓された状態に保つのが難しいと感じるからです。ランチボックスを開けた時に全ての食べ物が混ざり合っている状況、これをガタガラ現象と言います。心配しないでください!これらはランチタイムの管理においてあなたの最高の味方です。
4つのコンテナに依存する区画 分割可能 3つの部分を含む これにより、それぞれの容器に異なる種類の食品を配置でき、風味が混ざったり新鮮さが失われたりすることを防ぎます。言い換えれば、メインの料理(例えばサンドイッチやパスタ)を一つの指定された場所に置くことができます。その後、クラッカーやナッツなどの小さなスナックを別の場所に追加します。そして最後に少しのフルーツや野菜を入れます。これにより、食品が動き回ることを防ぎ、しっかりと詰められたお弁当箱に入れることができます。昼食がぐちゃぐちゃになるのを防ぐ点でも優れています!
食事の準備 もしあなたがまだ食事の前準備(ミールプレップ)を始めていなければ、そろそろ始めましょう。[これほど時間を節約できるものはありません] 大量の食事を準備して、これらの一括収納ボックスに直接入れることができます。週末に食事を準備すれば、週の真ん中の食事は冷蔵庫から容器を取り出すだけになります!さらに、もしプレーンヨーグルトが好きなら、これらは完璧です。なぜなら、一つのコンパートメントで3種類の食品群を含めることができるからです(3つのセクションがあります)。例えば、タンパク質と野菜、それにご飯やパスタなどの健康的な炭水化物が考えられます。これにより、体にとってバランスの取れた食事を提供することができます。
ランチボックスを開けたら、中に戦場のような状態が広がっていたことはありませんか?とても落胆しますよね!サンドイッチが他の食べ物と一緒に押しつぶされていたり、ヨーグルトが至るところにこぼれていたりするかもしれません。それは本当にイライラしますよね。しかし、 プラスチックカップ この問題を解決するために役立つかもしれません。
彼らの気密性の高い蓋は非常に信頼性が高く、さらに弁当箱には複数の区画があり、異なる種類の食品を別々に保存できるので、お互いに味が移る心配がありません。そうすれば、サンドイッチがしっとりしたり汚染されたりせず、果物がつぶれることもありません。さらに、多くの場合、漏れ防止のために設計されているので、一番嫌なこと、つまりお弁当箱の中で食品が混ざってしまうという惨事が防げます。つまり、食事の準備本をパラパラとめくって、スプーンやフォークを使わなくても自分でお弁当を作ることができ、安心しておいしい食事を楽しむことができます。
コンテナが3つに分かれているだけなので、それらを自分なりの主要な割合で組み合わせて、食事を3つの区画に簡単に分けられます。たとえば、一つの区画にタンパク質、もう一つには野菜(例如:にんじんスティックやきゅうりの切れ端)を入れ、最後の部分には果物またはヨーグルトを入れます。これにより、すべての食品群を正しいサービングで食事に組み込むことができます。ただし、健康的な食事をするためにはさまざまな種類の食品が必要であることを忘れないでください。つまり、これはあなたの健康目標を達成するのに役立ち、私の夫/妻も、私たちはこれによってより健康的な食生活を送ることができるでしょう!
友達や家族と一緒にキャンプに行くとき、ランチの時間にスタイリッシュに見えるために3つのコンパートメントがついた容器を持っていきましょう。だから心配しないで、食品と自然なものを入れてください。最高の部分は、ピクニックに行くときに、あなたの容器がすべての完璧で美味しいおやつを運んでみんなに提供できることです。また、忙しい日にもバッグに入れてスナックを持ち運ぶことができるので便利です。だからどこにいても、もっと健康的な食事をすることができます!