האם אי פעם הכנת ארוחת צהריים לבית הספר ובסוף היא טעמה נורא אחרי 6-8 שעות? זה די מפחיד, לא? זה בגלל שאתה צריך אדניות הכנה של ארוחות. האדניות האלו הן ממש יעילות... כי הן עוזרות לשמור על טריות ובושם של הארוחות שלך כל השבוע.
חלק מהן עשויים למעשה מ质erials שתוכננו כדי לעזור לשמור על הטמפרטורה הנכונה של הארוחות שלך. הם סגורים חזק כדי לוודא שאף אוויר או מים לא יזלו לתוך נעלי הרצת שלך. הם יכולים לשמור את הסלטים שלך קרים וטריים, את הפרי קשה עם רוטב שמתפוצץ בפה שלך, ואת הסופים חמים כאילו רק נגמרו לבשל. Há זה לא נהדר?
קופסאות לתכנון ארוחות זמינות גם כן בכל מיני גדלים וצורות. מגוון זה אומר שתמיד יהיו לך אפשרויות לכל ארוחה. ובعض הקופסאות מגיעות עם חלקי הפרדה כדי לשמור על המזון בנפרד. אם יש לך ארוחת צהריים מרובת חלקים (למשל. סנדויץ' + פירות או ירקות), זה אידיאלי!
לארוז את המזון שלך או כפי שנקרא פופולרית כוס朔פלסט לפני זמן (לדוגמה, ביום שקט כמו יום ראשון) ושמור אותם. הקמתו כך כמובן אומרת שאתה מסוגל להכין את כל ארוחותיך לשבוע רק ביום אחד. לכן, אתה מוכן את זה רק פעם בשבוע במקום בכל יום עבודה עמוס. כבר יהיה לך ארוחה טעימה מוכנה!
קופסאות הכנה של ארוחות מקלות על בדיקת כמויות הארוחות שלך. כך你可以 RECEIVE את היחס המושלם של חלבונים, קרבונטורים וירקות עבור כל ארוחה. זה יכול לעשות פלאים כדי להישאר על דיאטה טובה ול fühlen נהדרGreat. גם אם סידרת את הארון שלך, לא צריך להיות קשה לאכול בצורה בריאה.
אנו משקיעים פחות זמן בהכרעה על מה לאכול כי ארוחותינו כבר נקבעו והוכנו. בנוסף, לא תהיה לך תשוקה לקחת בורגר מהיר כי תוכל למצוא בדיוק במקרר שלך ארוחה בריאה מוכנה מראש. זו דרך טובה לטפל בעצמך ולהבטיח שתקבל את המזון הטוב ביותר.
השליטה בגודל חלקים היא דבר פשוט כשאתה מוכן ארוחות מראש עם אדניות אלו. היתרון הגדול של שימוש באדניות קטנות הוא שהוא מאפשר לך לחלק בדיוק את המזון שייכנס לכל ארוחה. כך שברגע שאתה מוכן לאכול, זה רק עניין של לקחת אדנית אחת והכל מושלם! זה מאוד חשוב אם אתה רוצה להרגיש טוב ולהישאר מוטיבציה.