Questi contenitori sono unici perché il coperchio ha tre slot separati, il che rende facile organizzare i tuoi pranzi. Puoi porzionare le tue proteine (ad esempio pollo, pesce) in una sezione, le verdure (ad esempio broccoli/cavolfiore/carote) in un'altra sezione e gli carboidrati (riso/quinoa/pasta/pane ecc.) nell'ultima parte! In questo modo puoi vedere visivamente quanto cibo di ogni tipo stai assumendo e assicurarti che il tuo pasto sia bilanciato e salutare.
Tre parti in ogni contenitore per il piano dei pasti in anticipo. In breve, puoi cucinare fino a un'intera settimana prima. È davvero bello sapere che, ogni volta che entri nella tua dispensa, stai mangiando qualcosa di buono per te. Risparmi anche tempo e denaro preparando i tuoi pasti per la settimana. In questo modo non dovrai preoccuparti di cosa è pronto o spendere soldi extra per il takeaway.
Provare a rimanere in salute significa fare uno sforzo cosciente per controllare cosa e quanto mangiamo. A volte, mangiare di più non è difficile da fare senza prestare attenzione. Questo ti aiuta a controllare le porzioni e a evitare di mangiare troppo.
Ti permette di dividere il tuo cibo in diverse sezioni del contenitore, consentendoti così di porzionare quanto basta per ciascuno. Puoi mettere una proteina in una sezione, una verdura nella successiva e il carboidrato della tua scelta può andare nell'ultima terza parte. Può anche aiutarti a evitare di mangiare troppo e assicurarsi che il tuo pasto complessivo sia equilibrato e nutriente.
Se il tuo cibo è preparato e messo nella 'zona prendi-e-vai', non sarai tentato di snacking o di cedere alle voglie. Nello stesso tempo, potrebbe diventare più facile per te attenerti al tuo piano dei pasti ogni volta che tutto è pronto. In questo modo, resti più motivato nei confronti dei tuoi obiettivi alimentari sani e ti permetti di raggiungerli più velocemente.
Sì, preparare i pasti è noioso e no, non è il modo più divertente per trascorrere la sera della domenica, ma quanto vale la pena poter mangiare un pranzo sano ogni giorno, risparmiando tempo e denaro con una sola sessione di taglio delle verdure. E se hai contenitori per pasti con tre compartimenti, questo rende tutto ancora più semplice.
Organizza i tuoi pasti con contenitori divisi in tre parti e sta' sicuro di mangiare in modo sano. I contenitori si impilano, il che facilita il loro stoccaggio nel frigorifero o nel freezer. Puoi prendere un contenitore e portarlo con te ovunque, al lavoro o mentre fai commissioni.
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