A konténerek egyediek, mert a tetején három külön nyílónyílás található, így könnyű válogatni az ebédeket. A fehérjét (pl. csirke, hal) az egyik részbe, a zöldségeket (pl. brokkoli/karfiol/sárgarépa) a másikba, a szénhidrátokat (rizs/quinoa/tészta/kenyér stb.) pedig az utolsó részbe oszthatja! Így jól láthatóan láthatja, hogy az egyes ételek mennyit tartalmaznak, és biztosíthatja, hogy étkezése kiegyensúlyozott legyen, mint az egészségessé tétele során.
Minden edényben három rész az étkezés előzetes megtervezéséhez. Röviden, akár egy hétig is főzhetsz előre. Olyan jó tudni, hogy valahányszor bemész a kamrádba, eszel valami jót. Időt és pénzt is megtakaríthat, ha elkészíti a heti étkezést. Így nem kell aggódnia amiatt, hogy milyen étel készül, és a plusz pénzt elvitelre költi.
Az egészség megőrzése azt jelenti, hogy tudatosan törekszünk arra, hogy figyeljük, mi és mennyi étel kerül a szánkba. Valójában néha nem nehéz többet enni odafigyelés nélkül. Ez segít szabályozni az adagokat, és elkerülni, hogy túl sokat együnk.
Lehetővé teszi, hogy az ételt a tárolóedény különböző részeire oszthassa, így mindegyikhez csak annyit adagolhat. Tegyél 1 fehérjét az egyik részbe, 1 zöldséget a következőbe, és a választott szénhidrát mehet az utolsó harmadba. Segíthet abban is, hogy megakadályozza, hogy túl laktatóan étkezzen, és gondoskodjon arról, hogy az étkezése kiegyensúlyozott és tápláló legyen.
Ha ételét előkészíti, és a „grab-and-go” zónába helyezi, akkor nem fog csábítani, hogy nassolni kezdjen, vagy engedjen a vágynak. Ugyanakkor könnyebb lesz betartani az étkezési tervet, amikor minden készen áll. Ily módon motiváltabb marad az egészséges táplálkozási céljaihoz, és lehetővé teszi, hogy gyorsabban elérje azokat.
Igen, az étkezések előkészítése szar, és nem ez a legszórakoztatóbb módja a vasárnap estének, de fiam, megéri mindennap egészségesen ebédelni, így időt és pénzt takaríthat meg egyetlen mozdulattal a zöldség aprításával. És ha három rekeszes ételkészítő edényei vannak, ez még egyszerűbbé teszi.
Szervezze meg étkezését 3 rekeszes ételtartóval, és győződjön meg arról, hogy egészségesen étkezik. A tárolóedények egymásra helyezhetők, így könnyen tárolható hűtőben vagy fagyasztóban. Megragadhat egy konténert, és magával viheti útközben, munkába vagy ügyintézés közben.
216-os szoba, C épület, 1899 Shenkun Road, Sanghaj, Kína
Copyright © Intlpack (Shanghai) Industrial Co., Ltd. Minden jog fenntartva - Adatvédelem - Blog
