Les contenants sont uniques car le dessus est doté de trois compartiments séparés, ce qui facilite le tri de vos repas. Vous pouvez répartir vos protéines (par exemple, poulet, poisson) dans une section, les légumes (par exemple, brocoli/chou-fleur/carottes) dans une autre section et les glucides (riz/quinoa/pâtes/pain, etc.) dans la dernière partie ! De cette façon, vous pouvez voir visiblement la quantité de chaque aliment et vous assurer que votre repas est équilibré tout en le rendant sain.
Trois portions dans chaque contenant pour une planification des repas à l'avance. En bref, vous pouvez cuisiner jusqu'à une semaine entière à l'avance. C'est tellement agréable de savoir que chaque fois que vous allez dans votre garde-manger, vous mangez quelque chose de bon pour vous. Vous économisez également du temps et de l'argent en préparant vos repas pour la semaine. De cette façon, vous n'aurez pas à vous soucier de la nourriture qui est prête ou à dépenser de l'argent supplémentaire pour des plats à emporter.
Pour rester en bonne santé, nous devons faire un effort conscient pour surveiller ce que nous mangeons et en quelle quantité. En fait, il n'est parfois pas difficile de manger plus sans y prêter attention. Cela vous aide à contrôler vos portions et à éviter de trop manger.
Il vous permet de diviser votre nourriture en différentes sections du récipient, ce qui vous permet de répartir juste assez pour chacune d'elles. Vous pouvez mettre 1 protéine dans une section, 1 légume dans la suivante et votre glucide préféré dans ce dernier tiers. Il peut également vous aider à éviter de manger des aliments trop copieux et à vous assurer que votre repas global est équilibré et nutritif.
Si vos aliments sont préparés et placés dans la zone « à emporter », vous ne serez pas tenté de grignoter ou de céder à une envie irrésistible. En même temps, il vous sera peut-être plus facile de vous en tenir à votre plan de repas une fois que tout sera prêt. De cette façon, vous resterez plus motivé à atteindre vos objectifs en matière d'alimentation saine et vous vous permettrez de les atteindre plus rapidement.
Oui, la préparation des repas est pénible et non, ce n'est pas la façon la plus amusante de passer son dimanche soir, mais bon sang, ça vaut la peine de pouvoir manger un déjeuner sain tous les jours pour gagner du temps et de l'argent en un seul coup de hacher des légumes. Et si vous avez des boîtes de préparation de repas à trois compartiments, cela rend la tâche encore plus simple.
Organisez vos repas avec des contenants alimentaires à 3 compartiments et soyez sûr de manger un repas sain. Les contenants s'empilent, ce qui permet un rangement facile pour le réfrigérateur ou le congélateur. Vous pouvez prendre un contenant et l'emporter avec vous en déplacement, au travail ou si vous faites des courses.
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