Yksi tapa, jolla voimme oppia kuinka peitto liittyy yhteen monista asioista, jotka on peitetty peittoilla talossani edullisten ruokien tai jopa kohtuuhintaisen lounaan kanssa, joita voit pakata mukaan pitkään lounaaseen, ((kuten tein ne pääsiäisen jälkeen ennen kuin työskentelin ravitsemusalalla)) Opettajat ja linjatyöntekijät samoin sairastuvat syömään myydyistä leffoista/tapahtumista. Valitseminen ja syöminen on ristiriita, koska löydät sen vaikeaksi pitää ruokiasi siistinä ja järjestyksessä koko päivän ajan? Voit avata keittiössäsi kaikki sekoitettuna, tämä on kanava. Älä enää huoli! Nämä ovat paras ystäväsi lounaan hallinnassa.
Osasto riippuu4 säiliöistä Jakoista Sisältää 3 osuutta Tämä varmistaa, että voit laittaa erilaisia ruokia jokaiseen säiliöön ilman, että niiden maku sekoittuu tai uudessa vähenee. Muutoin ilmaistuna voit pitää pääruoan (esimerkiksi leipäkeksät tai pastan) yhdessä tiettyyn paikkaan. Sitten lisää pieni leike esimerkiksi krakkereita tai manteluita toiseen sijaintiin. Ja lopuksi lisätä vähän hedelmää ja vihannetta. Pitää ruokan siivetystä, joten voit laittaa ne tiukasti pakattuihin lounaslaatikkoihin. On hyvä, koska se ei sekoita lounasta sekasoraksi!
Ruokailun esikäsittely Jos et ole jo ottanut ruokailun esikäsittelyyn, on aika aloittaa. [Se säästää niin paljon aikaa] On mahdollista valmistaa ruokia suuria määriä ja laittaa ne suoraan näihin varastolaatikkoihin. Voit valmistaa ruoaksesi viikonloppuna, joten keskiviikon ruokailujen välissä tarvitsee vain noutaa laatikko jääkaapista! Lisäksi, jos pidät plain jogurtilta, nämä ovat loistavia, koska ne voivat sisältää 3 eri elintarvikeryhmää yhdessä osassa (ne ovat kolmiosaisia). Esimerkiksi, se voi olla muotoa Proteiini ja Vihreät kasvit sekä jokin terveellinen hiilihydraatti kuten riisi tai pastalla. Se antaa sinulle todennäköisesti hyvin tasapainoisen aterian kehon hyväksi.
Oletko koskaan avannut lounastasi vain löytääksesi sodan alueen sisällä? Olet todellakin pettynyt! Ehkä leivän siemenesi tuli muiden jätevarusteiden alle paineen alla, tai hajottivat sen kaikkialle jogurtilta. Se voi olla niin frustraavaa! Kuitenkin, Muovilasi se voi auttaa sinua tästä sekaannuksesta.
Heidän ilmanpäästymätön kattilansa on erittäin luotettava — ja bento-lounaspuu on jopa useita osioita, joten voit tallentaa useita eri ruokia niissä ilman riskejä, että yksi tulee sekoittumaan toiseen. Näin ollen leivättesi eivät ole kostea tai saastunut, ja hedelmäsi ei ole puristettu. Lisäksi ne on usein suunniteltu vedenpäästymättömiksi, joten voit estää pahimmasta: ruoan tuho lounassakset. Tarkoitan teknisesti vain selata reseptikirjaa ja valmistaa itsellesi lounas ilman huolta siitä, että sinulla olisi veitsi jokaiselle tavalle. Näin ollen voit istua takaisin ja nauttia herkullisesta lounaastasi.
Yksinkertaisesti siksi, että kontit ovat kolmiosaiset, voit yhdistää ne omiin suhteisiinsa niin, että voit helposti jakaa ruoan kolmeen osaan. Laita proteiini yhteen osaan, vihersaksia tai kurkkua toiseen ja viimeiseen hedelmä/yogurtti. Tämä tarkoittaa, että yhdistät kaikki ravintoryhmät oikeisiin annoksiin ruokallesi. Muista kuitenkin, että tarvitset monipuolisen ruokavalion terveellistä syömistä varten. Se voi auttaa sinua saavuttamaan mitkä tahansa terveysmaali, joita sinulla on, ja tiedän, että minun aviomies/vaimoni, me pystymme tekemään asioita terveellisempää syöntiä varten!
Kun menet leirille ystävien ja perheen kanssa, ilmesty lunta varten näyttämällä hyvältä, kun otat mukaan kolmeosaiset säiliöt. Joten älä stressaa, laita ruoka ja luonnollinen tulo, Paras osa on, kun olet piknikissä, säiliösi voivat kantaa kaikki ihanteelliset ja herkulliset leikit tarjoille kaikille. Tämä on myös loistavaa päivälle, jolloin olet todella liikkeellä, heitä vain ne taskuusi mukana joillakin leikeillä. Siksi voit syödä puhtaammin MISSÄ IHRTEKÄÄN OLET!
Room 216, Building C, 1899 Shenkun Road, Shanghai, China
Copyright © Intlpack (shanghai) Industrial Co., Ltd. All Rights Reserved - Yksityisyyskäytännöt-blogi
