Yksi tapa, jolla voimme oppia käärimään pyyhkeeseen yhden kodin monista pyyhkeillä käärittävistä tavaroista edullisia aterioita varten tai jopa edullisia aterioita pakata mukaan ottaa pitkä lounas ((kuten tein ne takaisin yliopiston jälkeen ennen kuin työskentelin ravintolapalvelussa )) Sekä opettajat että linjatyöntekijät kyllästyvät syömään myönnytys-/valtakokoushinnalla. Poimiminen ja syöminen on kaksijakoisuus Koska sinun on vaikea pitää ateriasi puhtaina ja siisteinä koko päivän? Voisit purkaa lounasrasiasi, kun kaikki ruoka on sekaisin, tämä on räikeää. Älä huoli enää! Nämä ovat paras ystäväsi lounasajan hallinnassa.
Lokero Riippuva 4 astiasta Jaettava Sisältää 3 annosta Tämä varmistaa, että voit laittaa jokaiseen astiaan erilaisia ruokia ilman, että niiden maku sekoittuu tai tuoreus vähenee. Toisin sanoen voit nauttia pääruokasi (esimerkiksi voileivän tai pastan) yhdessä määrätyssä paikassa. Lisää sitten pieni välipala vaikkapa; keksejä tai pähkinöitä toiseen paikkaan. De tora, al final echar un poco de frutas y verdura. Estää ruokiasi liukumasta ympäriinsä, joten voit sijoittaa ne tiiviisti pakattuihin lounaslaatikoihin. Hyvä, ettet ole sotkenut lounastasi sotkuksi!
Aterian valmistus Jos et ole jo saanut kiinni aterian valmistamiseen, on sen aika. [Säästää niin paljon aikaa] On mahdollista valmistaa suuria määriä aterioita ja syöttää ne suoraan näihin säilytystilalaatikoihin. Voit valmistaa ruokasi viikonloppuna, joten puolivälin ateriaajat ovat yhtä yksinkertaisia kuin astian noutaminen jääkaapista! Lisäbonuksena, jos pidät tavallista jogurtista, nämä ovat täydellisiä, koska ne voivat sisältää 3 erityyppistä ruokaryhmää kaikki yhdessä lokerossa (niissä on kolme osaa). Esimerkiksi se voi olla proteiinin ja vihreiden muodossa, jossa on jonkinlaista terveellistä hiilihydraattia, kuten riisiä tai pastaa. Tarjoaa todennäköisemmin tasapainoisen aterian kehosi hyödyksi.
Oletko koskaan avannut lounaslaatikkoasi vain löytääksesi sotaalueen sisältä? Tulet olemaan niin pettynyt! Ehkä voileipäsi puristettiin kaiken muun roskan kanssa, tai olet läikyttänyt sitä joka paikkaan jogurtissa. Se voi olla niin turhauttavaa! Kuitenkin, muovimuki voi auttaa pelastamaan sinut tästä sotkusta.
Niiden ilmatiivis kansi on erittäin luotettava – ja bentossa on jopa useita osastoja, joten voit säilyttää niissä useita erilaisia ruokia ilman riskiä, että yksi tyyppi saastuisi toisella. Näin voileipäsi ei ole märkä tai saastunut, eivätkä hedelmät ole puristuneet. Lisäksi ne on usein suunniteltu vuotamattomiksi, jotta voit estää pahimman asian: ruoan joukkomurhan lounaslaatikossasi. Tarkoitan teknisesti vain selaa aterian valmistuskirjaa ja valmista itsellesi lounas ilman, että sinulla on haarukka jokaista suupalaa varten. Näin voit rentoutua ja nauttia herkullisesta ateriasi.
Yksinkertaisesti koska astioissa on 3-osainen, voit yhdistää ne omiin ensisijaisiin mittasuhteisiisi, jotta voit jakaa ateriat vaivattomasti kolmeen osastoon. Laita proteiinisi lokeroon, kasvispalat kuten kasvispuikko tai kurkkupalat ja viimeinen osa luonnontuotetta/jogurttia. Tämä tarkoittaa, että yhdistät kaikki ruokaryhmät oikeiksi annoksiksi ateriaasi. Muista kuitenkin, että tarvitset monipuolista ruokaa terveelliseen ruokavalioon. Tarkoitan, että se voi auttaa sinua saavuttamaan mitä tahansa terveydellisiä tavoitteita, ja tunnen minut mieheni/vaimon, voimme tehdä asiamme syömisen terveellisemmin!
Kun lähdet telttailemaan ystävien ja perheen kanssa, näytä hyvältä lounaalla tarttumalla kolmeen lokeroon asti. Joten stressiä välttääksesi laita ruokaa ja luonnollista ruokaa. Parasta on, että kun olet menossa piknikille, astiasi mahtuvat kaikki täydelliset ja herkulliset välipalasi palvelemaan kaikkia. Tämä sopii mainiosti myös päivään, jolloin olet todella liikkeellä, vaan heitä ne laukkuun välipalojen kera. Siksi voit syödä puhtaammin MISSÄ IKINÄ OLET!
Room 216, Building C, 1899 Shenkun Road, Shanghai, Kiina
Copyright © Intlpack (shanghai) Industrial Co., Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään - Tietosuojakäytäntö - Blogi
