آیا تا به حال برای مدرسه ناهار بسته بندی کرده اید که 6 تا 8 ساعت بعد طعم وحشتناکی داشته باشد؟ این به نوعی ناامیدکننده است، اینطور نیست؟ به این دلیل است که شما به ظروف آماده سازی غذا نیاز دارید. داشتن این ظروف واقعاً مفید است ... زیرا به حفظ تازگی و لذیذ بودن وعده های غذایی شما در طول هفته کمک می کند.
برخی از آنها در واقع از موادی ساخته شده اند که برای کمک به حفظ دمای مناسب برای وعده های غذایی شما طراحی شده اند. آنها محکم بسته می شوند تا مطمئن شوند هوا یا آب نمی تواند به کفش های دویدن شما نشت کند. آنها می توانند سالاد شما را ترد و تازه نگه دارند، میوه ای سفت با آب رسیده ای که در دهانتان می ترکد، و سوپ ها را گرم نگه دارند که انگار تازه پخته شده اند. این عالی نیست؟
ظروف آماده سازی غذا را می توان در انواع مختلف اندازه ها و شکل ها نیز یافت. و برخی از ظروف دارای بخش های تقسیم شده برای جدا نگه داشتن غذای شما هستند. اگر یک ناهار چند قسمتی (مانند ساندویچ + میوه یا سبزیجات) می خورید، این گزینه ایده آل است!
غذای خود را بسته بندی کنید یا به قول معروف لیوان پلاستیکی از قبل (مثلاً در روزهای آرام مانند یکشنبه ها) و آنها را ذخیره کنید. البته تنظیم آن به این معنی است که می توانید تمام وعده های غذایی خود را برای یک هفته فقط در یک روز انجام دهید. بنابراین، به جای هر روز شلوغ هفته، فقط یک بار در هفته آن را طبخ می کنید. شما از قبل یک غذای خوشمزه آماده خواهید داشت!
ظروف آماده سازی غذا اندازه گیری وعده های غذایی شما را آسان می کند. به این ترتیب می توانید نسبت کامل پروتئین، کربوهیدرات و سبزیجات را برای هر وعده غذایی دریافت کنید. این می تواند در واقع برای پایبندی به یک رژیم غذایی خوب و داشتن احساس عالی معجزه کند. حتی اگر انباری خود را مرتب کرده اید، لازم نیست سالم غذا بخورید.
ما زمان کمتری را صرف این می کنیم که بفهمیم چه بخوریم زیرا وعده های غذایی ما از قبل برنامه ریزی شده و آماده شده است. علاوه بر این، شما تمایلی به برداشتن یک همبرگر فست فود نخواهید داشت زیرا آنها می توانند یک غذای سالم از قبل آماده شده را درست در یخچال شما پیدا کنند. این یک راه خوب برای مراقبت از خود و اطمینان از دریافت بهترین غذا است.
وقتی غذا را با این ظروف آماده می‌کنید، کنترل وعده‌ها بسیار آسان است. مزیت بزرگ دیگر استفاده از ظروف کوچک این است که به شما امکان می دهد دقیقاً چه غذایی را با هر وعده غذایی وارد کنید. به این ترتیب، لحظه ای که برای خوردن آماده هستید، فقط باید 1 ظرف را بردارید و تمام کنید! اگر می خواهید احساس خوبی داشته باشید و با انگیزه بمانید بسیار مهم است.
اتاق 216، ساختمان C، 1899 جاده Shenkun، شانگهای، چین
کپی رایت © Intlpack (shanghai) Industrial Co., Ltd. کلیه حقوق محفوظ است - سیاست حفظ حریم خصوصی - بلاگ
