Los contenedores son únicos porque la parte superior tiene tres ranuras separadas, lo que facilita organizar tus almuerzos. Puedes porcionar tu proteína (por ejemplo, pollo, pescado) en una sección, tus verduras (por ejemplo, brócoli/cauliflor/zanahorias) en otra sección y tus carbohidratos (arroz/quinoa/pasta/pan, etc.) en la última parte. De esta manera puedes ver claramente cuánta cantidad de cada alimento tienes y asegurarte de que tu comida está equilibrada y saludable.
Tres partes en cada contenedor para la planificación de comidas con antelación. En resumen, puedes cocinar por hasta una semana completa de antemano. Es muy bueno saber que, siempre que entres en tu despensa, estás comiendo algo saludable. También ahorras tiempo y dinero preparando tus comidas para la semana. De esta manera, no tendrás que preocuparte por qué comida está lista o gastar dinero extra en comida para llevar.
Intentar mantenerse saludable significa hacer un esfuerzo consciente por vigilar qué y cuánto comida entra en nuestra boca. De hecho, a veces comer más no es difícil de hacer sin prestar atención. Esto te ayuda a controlar las porciones y evitar comer en exceso.
Te permite dividir tu comida en diferentes secciones del recipiente, de esta manera permitiéndote porcionar justo lo suficiente para cada uno. Podrías poner 1 proteína en una sección, 1 vegetal en la siguiente y tu carbohidrato favorito puede ir en esa última tercera parte. También puede ayudarte a evitar comer en exceso y asegurarte de que tu comida en general sea equilibrada y nutritiva.
Si tu comida está preparada y puesta en la zona de 'agarra-y-ve', no te sentirás tentado a picar o ceder ante un antojo. Al mismo tiempo, es posible que te resulte más fácil seguir tu plan de comidas cuando todo esté listo. De esta manera, te mantienes más motivado hacia tus objetivos de alimentación saludable y te permites alcanzarlos más rápido.
Sí, preparar comidas es un fastidio y no es la forma más divertida de pasar tu tarde de domingo, pero vaya que vale la pena poder comer una comida saludable todos los días, ahorrando tiempo y dinero con solo un corte de vegetales. Y si tienes contenedores para preparar comidas con tres compartimentos, esto lo hace aún más sencillo.
Organiza tus comidas con contenedores de alimentos de 3 compartimentos y ten la confianza de que estás comiendo una comida saludable. Los contenedores se apilan, lo que facilita el almacenamiento en la nevera o el congelador. Puedes agarrar un contenedor y llevártelo contigo, ya sea al trabajo o mientras haces recados.
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