Έχετε ετοιμάσει ποτέ ένα μεσημεριανό γεύμα για το σχολείο μόνο για να έχει φρικτή γεύση 6-8 ώρες αργότερα; Αυτό είναι κάπως απογοητευτικό, έτσι δεν είναι; Αυτό συμβαίνει επειδή χρειάζεστε δοχεία προετοιμασίας γευμάτων. Το να έχετε αυτά τα δοχεία είναι πολύ χρήσιμο… γιατί σας βοηθά να διατηρήσετε τη φρεσκάδα και τη νοστιμιά των γευμάτων σας ζωντανή όλη την εβδομάδα.
Ορισμένα είναι στην πραγματικότητα κατασκευασμένα από υλικά που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στη διατήρηση της κατάλληλης θερμοκρασίας για τα γεύματά σας. Σφραγίζουν σφιχτά για να βεβαιωθείτε ότι δεν μπορεί να διαρρεύσει αέρας ή νερό στα παπούτσια σας για τρέξιμο. Μπορούν να κρατήσουν τις σαλάτες σας τραγανές και φρέσκες, τα φρούτα σφιχτά με ώριμο χυμό που σκάει στο στόμα σας και τις σούπες ζεστές σαν να είχαν μόλις ψηθεί. Δεν είναι υπέροχο;
Μπορείτε επίσης να βρείτε δοχεία προετοιμασίας γευμάτων σε όλες τις ποικιλίες μεγεθών και σχημάτων Αυτή η ποικιλία σημαίνει ότι θα έχετε πάντα επιλογές για κάθε γεύμα. Και ορισμένα δοχεία διαθέτουν χωρισμένα τμήματα για να κρατάτε το φαγητό σας ξεχωριστό. Αν έχετε ένα μεσημεριανό με πολλά μέρη (π.χ. σάντουιτς + φρούτα ή λαχανικά), αυτό είναι ιδανικό!
Πακετάρετε το φαγητό σας ή όπως λέγεται ευρέως πλαστικό ποτήρι εκ των προτέρων (για παράδειγμα, σε ήσυχες μέρες όπως οι Κυριακές) και αποθηκεύστε τα. Το να το ρυθμίσετε έτσι φυσικά σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε όλα τα γεύματά σας για μια εβδομάδα σε μία μόνο μέρα. Επομένως, το μαγειρεύετε μόνο μία φορά την εβδομάδα αντί για κάθε πολυάσχολη καθημερινή. Θα έχετε ήδη ένα νόστιμο γεύμα έτοιμο!
Τα δοχεία προετοιμασίας γευμάτων διευκολύνουν τη μέτρηση των γευμάτων σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να έχετε την τέλεια αναλογία πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λαχανικών για κάθε γεύμα. Αυτό μπορεί να κάνει θαύματα για να ακολουθείτε πραγματικά μια καλή διατροφή και να νιώθετε υπέροχα. Ακόμα κι αν έχετε οργανώσει το ντουλάπι σας, να τρώτε υγιεινά δεν χρειάζεται να είναι σκληρό.
Αφιερώνουμε λιγότερο χρόνο για να βρούμε τι θα φάμε γιατί τα γεύματά μας είναι ήδη προγραμματισμένα και προετοιμασμένα. Επιπλέον, δεν θα έχετε την επιθυμία να πάρετε ένα μπιφτέκι γρήγορου φαγητού γιατί μπορούν να βρουν ακριβώς στο ψυγείο σας ένα ήδη έτοιμο υγιεινό γεύμα. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να φροντίσετε τον εαυτό σας και να διασφαλίσετε ότι παίρνετε το καλύτερο φαγητό.
Ο έλεγχος των μερίδων είναι εύκολος όταν προετοιμάζετε το γεύμα με αυτά τα δοχεία. Το άλλο μεγάλο πλεονέκτημα της χρήσης μικρών δοχείων είναι ότι σας επιτρέπει να μοιράζετε ακριβώς τι φαγητό θα μπει σε κάθε γεύμα. Με αυτόν τον τρόπο τη στιγμή που είστε έτοιμοι να φάτε, είναι απλά θέμα να αρπάξετε 1 δοχείο και να τελειώσετε! Είναι εξαιρετικά σημαντικό αν θέλετε να αισθάνεστε υπέροχα και να παραμένετε διεγερμένοι.
Room 216, Building C, 1899 Shenkun Road, Σαγκάη, Κίνα
Πνευματικά δικαιώματα © Intlpack (shanghai) Industrial Co., Ltd. Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος - Πολιτική Προσωπικών Δεδομένων - Άρθρα
