Die Behälter sind einzigartig, weil der Deckel drei getrennte Fächer hat, damit du deine Mittagessen einfach sortieren kannst. Du kannst dein Protein (z. B. Huhn, Fisch) in einem Fach, Gemüse (z. B. Brokkoli/Kohl/Rüben) in einem anderen Fach und Kohlenhydrate (Reis/Quinoa/Pasta/Brot etc.) im letzten Teil portionieren! So kannst du sehen, wie viel von jedem Lebensmittel du isst, und sicherstellen, dass deine Mahlzeit ausgewogen und gesund ist.
Drei Teile in jedem Behälter für die Mahlplanung im Voraus. Kurz gesagt, Sie können bis zu einer ganzen Woche im Voraus kochen. Es ist sehr beruhigend zu wissen, dass Sie immer dann in Ihren Speisekammer gehen, Sie etwas essen, das gut für Sie ist. Sie sparen auch Zeit und Geld, indem Sie Ihre Mahlzeiten für die Woche vorbereiten. So müssen Sie sich nicht sorgen, was bereit ist oder额外 Geld für Take-away ausgeben.
Der Versuch, gesund zu bleiben, bedeutet, dass wir bewusst darauf achten, was und wie viel Essen wir zu uns nehmen. Tatsächlich ist es manchmal leicht, ohne darauf zu achten, zu viel zu essen. Dies hilft Ihnen dabei, die Portionen zu kontrollieren und zu verhindern, dass Sie zu viel essen.
Es ermöglicht es Ihnen, Ihre Nahrung in verschiedene Abschnitte des Behälters zu teilen, wodurch Sie genau genug für jeden portieren können. Sie könnten ein Protein in einen Abschnitt legen, ein Gemüse in den nächsten und Ihre Kohlenhydratauswahl kann in das letzte Drittel kommen. Es kann auch helfen, zu verhindern, dass Sie zu viel essen, und sicherstellen, dass Ihre Mahlzeit insgesamt ausgewogen und nährstoffreich ist.
Wenn Ihre Nahrung vorbereitet und in die „Greifen-und-Gehen“-Zone gelegt ist, werden Sie nicht versucht sein, zu naschen oder einer Lust zu nachzugeben. Gleichzeitig wird es Ihnen wahrscheinlich leichter fallen, an Ihrem Mahlplan festzuhalten, wenn alles bereit ist. Auf diese Weise bleiben Sie stärker motiviert, Ihre gesunden Ernährungsziele zu erreichen und sie schneller zu realisieren.
Ja, Mahlzeiten vorzubereiten ist doof und nein, es ist nicht die spannendste Art, deinen Sonntagabend zu verbringen, aber es lohnt sich wirklich, jeden Tag ein gesundes Mittagessen zu haben, wodurch du Zeit und Geld sparest, wenn du nur einmal Gemüse schneidest. Und wenn du Vorratsbehälter mit drei Abteilungen hast, wird es noch einfacher.
Organisiere deine Mahlzeiten mit dreiteiligen Behältern und sei sicher, dass du eine gesunde Mahlzeit isst. Die Behälter stapeln sich, was den Kühlschrank- oder Tiefkühlraumplatz effizient nutzt. Du kannst einen Behälter nehmen und ihn mitnehmen, zum Beispiel zur Arbeit oder wenn du einkaufen gehst.
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