Eine der Möglichkeiten, wie wir lernen können, wie man ein Handtuch benutzt, ist eine von vielen Dingen, die in meinem Haus mit Handtüchern umwickelt werden, für günstige Snacks oder sogar erschwingliche Mahlzeiten, die man mitnehmen kann, wenn man ein langes Mittagessen plant, ((wie ich sie gemacht habe, nachdem ich den College besucht hatte, bevor ich im Gastronomiedienst arbeitete)) Lehrer und Produktionsarbeiter leiden gleichermaßen unter dem Essen an Verkaufsständen/Gipfelbesprechungen. Picken und essen ist eine Spannung, weil du es schwierig findest, deine Mahlzeiten den ganzen Tag über sauber und ordentlich zu halten? Du könntest deine Lunchbox auspacken und alles ist durcheinander, das nennt man Guttering. Mach dir keine Sorgen mehr! Diese sind deine besten Freunde, wenn es um die Organisation deiner Mittagspause geht.
Abteilverteilung je nach 4 Behältern Teilbar Enthält 3 Portionen. Dadurch können Sie verschiedene Arten von Lebensmitteln in jedem Behälter aufbewahren, ohne dass sich ihr Geschmack mischt oder sie an Frische verlieren. Anders ausgedrückt können Sie Ihr Hauptgericht (zum Beispiel das Sandwich oder die Pasta) an einem bestimmten Ort aufbewahren. Dann können Sie ein kleines Snack, sagen wir mal: Kräcker oder Nüsse, an einen anderen Ort legen. Und zum Schluss ein bisschen Obst und Gemüse hinzufügen. Hält Ihreahrung davon ab, herumzurutschen, sodass Sie sie in eng gepackte Lunchboxen legen können. Gut darin, Ihre Mittagspause nicht zu einem Durcheinander zu machen!
Essensvorbereitung Wenn du dich noch nicht mit dem Meal Prepping beschäftigt hast, ist es an der Zeit. [Es spart so viel Zeit] Es ist möglich, Mahlzeiten in großen Mengen zuzubereiten und sie direkt in diese Speicherboxen zu packen. Du kannst dein Essen am Wochenende vorbereiten, sodass die Mittagessen in der Woche so einfach sind wie das Aufheben eines Behälters aus dem Kühlschrank! Als zusätzlicher Bonus, wenn du plain Joghurt magst, sind diese perfekt, da sie 3 verschiedene Nahrungsmittelgruppen in einer Abteilung aufnehmen können (sie haben drei Abschnitte). Ein Beispiel wäre: Protein und Grünzeug mit einer Art gesundem Kohlenhydrat wie Reis oder Pasta. Damit bekommst du eine gut ausgewogene Mahlzeit für deinen Körper.
Hast du jemals deine Lunchbox geöffnet und einen Kriegsschauplatz darin vorgefunden? Du wirst enttäuscht sein! Vielleicht wurde dein Sandwich von all dem anderen Zeug platt gedrückt oder du hast überall Joghurt verschüttet. Das kann sehr frustrierend sein! Dennoch, Plastikbecher kann dir das möglicherweise aus dieser Misere helfen.
Ihr luftdichter Deckel ist äußerst zuverlässig – und das Bento hat sogar mehrere Abteile, damit du verschiedene Lebensmittel getrennt aufbewahren kannst, ohne dass sie sich gegenseitig beeinflussen. So bleibt dein Sandwich weder matschig noch verunreinigt, und deine Frucht wird nicht platt gedrückt. Darüber hinaus sind sie oft so gestaltet, dass sie leckfest sind, um das Schlimmste zu verhindern: Eine Verschmutzung deiner Lunchbox mit Essen. Ich meine, technisch gesehen musst du nur durch das Mahlzeiten-Vorbereitungs-Buch blättern und dir ein Mittagessen machen, ohne dir Sorgen zu machen, für jeden Bissen eine Gabel zur Hand haben zu müssen. So kannst du entspannt zurücklehnen und dein köstliches Mahl genießen.
Einfach weil die Behälter 3-Abteilungen haben, kannst du diese auf deine eigenen Hauptverhältnisse anpassen, damit du dein Essen ganz einfach in drei Abteile trennen kannst. Lege dein Protein in ein Abteil, Gemüse wie Karottenspalten oder Gurkenscheiben in das zweite und in den letzten Teil Obst/Yogurt. Damit kombinierst du alle Nährstoffgruppen in ihre richtigen Portionen für deine Mahlzeit. Beachte jedoch, dass du eine große Vielfalt an Lebensmitteln brauchst, um gesund zu essen. Ich meine, es kann dir helfen, deine gesundheitlichen Ziele zu erreichen, und ich weiß, mein Ehemann / meine Frau, wir werden in der Lage sein, unser Ding auf gesündere Weise zu machen!
Wenn du mit Freunden und Familie campen gehst, kannst du gut aussehen zum Mittagessen, indem du deine 3-Fach-Container mitnimmst. Also, um nicht zu stressen, pack die Lebensmittel und natürlich kommt das Beste, wenn du auf einem Picknick bist – deine Container können all deine perfekten und leckeren Snacks transportieren, um alle zu bedienen. Das ist auch super, wenn du einen Tag hast, an dem du sehr unterwegs bist – einfach sie in deine Tasche mit einigen Snacks werfen. So kannst du sauberer essen, WO ZUM TEUFEL DU AUCH SEIN MAGST!
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