Zkusili jste někdy sbalit oběd do školy a pak ho mít o 6-8 hodin později strašlivě nechutný? To je trochu zklamání, že ano? Důvodem je, že potřebujete kontejnery na přípravu jídel. Tyto kontejnery jsou opravdu užitečné... protože pomáhají udržet čerství a chuť vašich jídel po celý týden.
Některé jsou ve skutečnosti vyrobeny z materiálů, které jsou navrženy tak, aby pomáhaly udržovat správnou teplotu vašich jídel. Pevně se uzavírají, aby se zajistilo, že se do vašich běžeckých bot nedostane vzduch nebo voda. Dokážou udržet vaše saláty čerstvé a kruté, ovoce pevné s dospělým šťávou, která vám vypukne v ústech, a polévky horké, jako by je právě připravili. Není to skvělé?
Kontejnery na přípravu jídel lze nalézt ve všech druzích velikostí a tvarů. Tato variabilita znamená, že budete mít vždy volbu pro každé jídlo. A někteří kontejnery mají oddělené sekce, aby vaše jídlo zůstalo oddělené. Pokud máte vícekursové obědy (např. sendvič + ovoce nebo zelenina), je to ideální!
Sbalte své jídlo nebo jak se to populárně říká Plastová sklenice nápovědě (například v klidné den jako je neděle) a uložit je. Tento postup samozřejmě znamená, že můžete připravit všechny své jídla na týden v jediném dni. Takže vaříte pouze jednou za týden místo každý den v pracovních dnech. Už budete mít připravenou chutnou pokrm!
Kontejnery pro přípravu jídel usnadňují měření vašich porcí. Tímto způsobem můžete dosáhnout dokonalého poměru bílkovin, sacharidů a zeleniny pro každé jídlo. To může činit zázraky pro dodržování dobré stravy a cítit se skvěle. I když máte pořádek ve skladu, jíst zdravě nemusí být těžké.
Trávíme méně času přemýšlením o tom, co pojídat, protože naše jídla jsou již naplánována a připravena. Navíc nebude chtít sbalit hamburger z rychlého občerstvení, protože právě v ledničce najdou již připravené zdravé jídlo. Je to dobrý způsob, jak se starat o sebe a zajistit si nejlepší stravu.
Ovládání porcí je jednoduché, když připravujete jídlo s těmito kontejnery. Další výhodou použití malých kontejnerů je, že vám umožňují přesně rozdělit, jaké jídlo bude patřit ke každému pokrmu. Tímto způsobem, jakmile budete připraveni jíst, stačí jenom vzít jeden kontejner a hotovo! Je to extrémně důležité, pokud chcete cítit se skvěle a zůstat motivováni.