إحدى الطرق التي يمكننا من خلالها تعلم كيفية لف الأشياء العديدة بالمناشف في منزلي لتناول وجبات غير مكلفة أو حتى وجبات بأسعار معقولة لتعبئتها معك في غداء طويل، ((مثلما صنعتها بعد الكلية قبل أن أعمل في خدمة الطعام)) يمل المعلمون وعمال الخطوط على حد سواء من تناول الطعام في الامتيازات / اجتماعات السلطة. اختيار وتناول الطعام هو ثنائية لأنك تجد صعوبة في الحفاظ على وجباتك نظيفة ومرتبة طوال اليوم؟ قد تقوم بفك صندوق الغداء الخاص بك مع كل الطعام المختلط، وهذا أمر مزعج. لا تقلق بعد الآن! هذه هي أفضل صديق لك عندما يتعلق الأمر بإدارة وقت الغداء.
حجرة تعتمد على 4 حاويات قابلة للتقسيم تحتوي على 3 حصص وهذا يضمن أنه يمكنك وضع أنواع مختلفة من الطعام في كل حاوية دون أن تختلط نكهتها أو تقل نضارتها. بعبارة أخرى، يمكنك تناول وجبتك الرئيسية (الساندويتش على سبيل المثال أو المعكرونة) في مكان واحد مخصص. ثم أضف وجبة خفيفة صغيرة مثل البسكويت أو المكسرات إلى مكان آخر. وفي النهاية، قم بحرق القليل من الفاكهة والخضروات. يمنع طعامك من الانزلاق، بحيث يمكنك وضعه في علب غداء محكمة الغلق. من الجيد عدم هرس غدائك في فوضى!
تحضير الوجبات إذا لم تكن قد تعلمت تحضير الوجبات بالفعل، فقد حان الوقت لذلك. [إنه يوفر الكثير من الوقت] من الممكن تحضير الوجبات بكميات كبيرة ووضعها مباشرة داخل صناديق مساحة التخزين هذه. يمكنك تحضير طعامك خلال عطلة نهاية الأسبوع، لذا فإن أوقات تناول الوجبات في منتصف الأسبوع بسيطة مثل التقاط حاوية من الثلاجة! وكمكافأة إضافية، إذا كنت تحب الزبادي العادي، فهذه الصناديق مثالية لأنها يمكن أن تحتوي على 3 أنواع مختلفة من مجموعات الطعام كلها في حجرة واحدة (لديها ثلاثة أقسام). على سبيل المثال، قد يكون على شكل بروتين وخضروات مع نوع من الكربوهيدرات الصحية مثل الأرز أو المعكرونة. من المرجح أن توفر وجبة متوازنة لصالح جسمك.
هل فتحت صندوق الغداء الخاص بك لتجد بداخله منطقة حرب؟ سوف تشعر بخيبة أمل كبيرة! ربما سحقت الساندويتش الخاص بك مع كل القمامة الأخرى، أو أسقطته في كل مكان في الزبادي، وهذا يمكن أن يكون محبطًا للغاية! ومع ذلك، كوب بلاستيكي قد يكون قادرًا على مساعدتك في الخروج من هذه الفوضى.
إن غطائها المحكم الإغلاق موثوق للغاية - كما أن البنتو يحتوي على أقسام متعددة حتى تتمكن من تخزين العديد من الأطعمة المختلفة فيها دون أي خطر من تلويث نوع بنوع آخر. بهذه الطريقة لن تكون الساندويتشات الخاصة بك مبللة أو ملوثة ولن يتم سحق الفاكهة الخاصة بك. علاوة على ذلك، غالبًا ما تكون مصممة لتكون مقاومة للتسرب حتى تتمكن من منع أسوأ شيء: مذبحة الطعام في صندوق الغداء الخاص بك. أعني من الناحية الفنية فقط تصفح كتاب تحضير الوجبات وتحضير بعض الغداء لنفسك دون القلق من وجود شوكة لكل قضمة. بهذه الطريقة، يمكنك الجلوس والاستمتاع بوجبتك اللذيذة.
ببساطة لأن الحاويات مقسمة إلى ثلاثة أقسام، يمكنك استخدامها لدمجها وفقًا لنسبك الأساسية بحيث يمكنك بسهولة فصل الوجبات إلى ثلاثة أقسام. ضع البروتين في قسم، الخضروات مثل أعواد الخضار أو قطع الخيار والقسم الأخير من المنتجات الطبيعية/الزبادي. هذا يعني أنك تجمع كل مجموعات الطعام في حصصها الصحيحة لوجبتك. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنك بحاجة إلى مجموعة متنوعة من الطعام لتناول الطعام الصحي. أعني أنه يمكن أن يساعدك في تحقيق أي أهداف صحية قد تكون لديك وأنا أعلم زوجي/زوجتي، سنكون قادرين على القيام بأمرنا في طريقة تناول الطعام الصحي!
عندما تذهب للتخييم مع الأصدقاء والعائلة، احرص على أن تكون بمظهر جيد لتناول الغداء من خلال إحضار حاوياتك ذات الثلاثة أقسام. لذا، حتى لا تتعرض للتوتر، ضع الطعام والطعام الطبيعي في الحسبان، وأفضل جزء هو أنه عندما تذهب في نزهة، يمكن لحاوياتك أن تحمل جميع الوجبات الخفيفة المثالية واللذيذة التي تريدها لتقدمها للجميع. وهذا رائع أيضًا ليوم تكون فيه مشغولاً للغاية، فقط ضعها في حقيبتك مع بعض الوجبات الخفيفة. وبالتالي، يمكنك تناول طعام أنظف أينما كنت!
غرفة 216، المبنى C، 1899 طريق شينكون، شنغهاي، الصين
جميع الحقوق محفوظة لشركة Intlpack (shanghai) Industrial Co., Ltd. سياسة الخصوصية - المدونة
